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러닝 발바닥 통증 디시

러닝, 마라톤, 일반 발바닥 아치 무너지는건 어떻게 해야하나요. 디시 하앗

발바닥 전체로 동시에 착지하는 것이구요. 맞는 신발을 신고뛰면 발톱빠지거나 발바닥,발등이 아프다. 확실히 몽글 탱글 쿠션감은 재미있었으나, 뭔가 백프로 맘에는 안 듬. 러닝 부상 중에서 조심해야 하는 부분은 관절부분인데요.

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