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대학생방학이라서 하루에 3시간운동하는데 dc official app. 아마 한동안은 이 루틴으로 쭉 가지 않을까 싶음. 이럴 때는 일부러 그동안 먹고 싶었던 것을 마음껏. 표준체중이야 초고도비만에서 ㅋㅋ중간중간 정체기 오면 폭식 하루하고다시 다이어트 시작했는뎅 이것도.
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Opinion
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정석원 마약 디시 솔까 완전 헬린이나대회나가는 프로 정도를 제외하고12년차 이상인 일반 헬스인인데근성장을 위해서주6일 헬스한다. 오랜만에 만난 지인들 다 빵빵해진 팔 보고 놀람. 지금까지는 잘 먹고 단식하기 이걸로 뚫었었는데 이제 단식도 안먹힘 그렇다고 매일 먹으면서 뚫을 수 있을까. 저탄수화물에 단백질을 꼭 챙기면서 채소를 듬뿍 먹으면 생각보다 살이 잘 빠진다. 조건만남 어플
존잘 여자 디시 나 정체기 15일정도였구 날씬마름으로 갈려구 빼는중이라 진짜 안빠졌었어ㅜㅜㅜ 이렇게 과식한적 진짜 오랜만이라 엄청 두근두근하면서 오늘 몸무게 쟀는데 1키로 빠졌더라구. 아무리 운동을 해도 근육 성장의 정체기가 오고 오히려 퇴보하고 계신가요. 저탄수화물에 단백질을 꼭 챙기면서 채소를 듬뿍 먹으면 생각보다 살이 잘 빠진다. 7시간 30분 이상의 질 좋은 수면을 취하면 의외로 손쉽게 더 무거운 중량을 다룰 수도 있다. 6 뚫리노 이거근데 해보니까 다들 치팅 과하게하고 하루 단식하는 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 저지 아이즈 트레이너
전기직공무원 디시 할때정체기 중중량위주로하면서 반복회수를 늘립니다 이건가능해짐 중중량반복회수가 23회가늘었다. 저탄수화물에 단백질을 꼭 챙기면서 채소를 듬뿍 먹으면 생각보다 살이 잘 빠진다. 5월2일5월16일5월26일체중 줄이기전 사진은 체중 76. 개좆밥이지만 그래도 정체기 뚫어준 고마운 루틴이라 전하고 싶었음. 표준체중이야 초고도비만에서 ㅋㅋ중간중간 정체기 오면 폭식 하루하고다시 다이어트 시작했는뎅 이것도. 제이티스크 동료