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팔운동만 하면 디시

팔 힘을 키우고 싶지만 팔운동만 해서는 안되죠. 퍼스트 디센던트 버니

운동 처음해보는 초보에요 처음이라 가볍게 팔운동만 했는데 다음날에 팔이 뭉친것처럼 아파요ㅠ 아령으로 한건데 원래 이런건가요. 보다 효율적으로 40cm 팔근육을 키우시려면 일주일에 하루 팔운동만 하는 날을 가지시길 권합니다. 삭제 시 닉네임 등록 가능 타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다. 매일매일 무분할로 1시간가까이 맨몸운동 추천드립니다.

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