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런닝머신 디시

런닝머신 사용법, 경사도 이 글만 보시면 됩니다. 디시 카나데

그렇게 해도 경사도 조절이 안되면, 제품 as를 요청하시는게 좋을 것 같습니다. 5해서 30분 타는데 이걸로도 엄청 땀나더라. 실제로 경사도 2도를 올리면 시속 1kmh의 속도를 높이는 것과 같은 운동량이라고 합니다. 다만 중요한 것은 무작정 오래 뛰는 것보다, 속도경사도 조절을 통해 자신의 운동 목적에 맞게.

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